Mikro‑Coach für Bewegungspausen
Kurze, individuell dosierte Impulse erinnern dich an Dehnung, Wasser oder einen kurzen Spaziergang. Die KI lernt, wann Hinweise willkommen sind, und schweigt, wenn du konzentriert bist. Teile, welche Signale bei dir zünden, und sammle Sets, die sich am Schreibtisch umsetzen lassen, ohne Outfits, Geräte oder umständliche Vorbereitung.